从网上看到的经验之谈：
1 早上随便吃，不要太撑，尽量不吃太甜的饼干，面包之类的就可以了。实在想吃就买点苏打饼，粗粮饼干，每天吃几片。
remark: 早上在公司吃饭，没得挑， 干脆就喝点白稀饭，配点小菜，一个鸡蛋，应该也可以吧
2 中午蔬菜为主，1两左右的主食，有时米饭，有时玉米饼什么的。
2 中午蔬菜为主，1两左右的主食，有时米饭，有时玉米饼什么的。
remark: 中午带点蔬菜汤，全麦面包做主食，也挺符合的
3 晚上就是铁打不动的蔬菜水果和牛奶了。把黄瓜，西红柿凉拌，或者白水煮了吃，饿就再加袋纯牛奶。
3 晚上就是铁打不动的蔬菜水果和牛奶了。把黄瓜，西红柿凉拌，或者白水煮了吃，饿就再加袋纯牛奶。
remark:不实际啊，如果加班，咋公司吃点，如果不加班，还要回去煮饭，家里那个难伺候的，煮点白稀饭给他喝，自己在来个水煮白菜？
4 八点以后不能吃任何东西。
remark: 好难啊，争取晚上加班后不去楼下的龙岩牛肉飞飞吃东西就好了。
想当初，到家快11点，吃一碗牛肉粉，再一碗牛筋丸汤。估计肉就是那时长的呀。
昨天和曾谈好条件， 我煮一顿饭给10元再加原料费。哈哈，赚点外快也不错。
